ニュージーランド牧草牛　ありがとう、沖縄。

沖縄の皆さんとのハイタッチが楽しみ

実は今度のNAHAマラソンが、40代最後のフルマラソンになるんです。今年は秋からすでにフルマラソンを2本走っていて、NAHAマラソンの1週間前には大阪マラソンも走ります。だからレースを重ねながら徐々にコンディションを上げ、来年2月の東京マラソンを勝負レースにする予定。NAHAマラソンには十分な休養をとって臨み、心から楽しんで、一人でも多くの沿道の人とお話をして、ハイタッチをして帰るのを目標にしています。

忙しく仕事をしながらコンディションを保つために、疲労を溜めないようにしっかり眠ることを心がけています。あとはもちろん、バランスの良い食事。うどん、カレーライス、ラーメンなど、炭水化物が中心の食事は太りやすいので敬遠し、主菜と副菜をしっかりと食べながら、ご飯はお茶碗に軽く1杯というのが理想です。


私たち本土の人間にとって、沖縄はやはり楽しみにいく場所。各地のマラソンをいろいろ走ってきましたが、ホスピタリティーに関してはNAHAマラソンが一番です。温暖な気候はもちろん、沖縄の人の温かさが沿道いっぱいに溢れているので、走っていて本当に気分がいい。そしてレース中にも美味しい食べ物が味わえるグルメマラソンでもあります。昨年はソーキそば、アイス、名産の黒糖なども食べました。用意した補給用のジェルに手を伸ばす間もなく、飴、梅干し、バナナなどが次々に差し出され、湿布まで手渡されたりするので驚きの連続です。

厳しいコースなので、なかなかタイムが伸びません。でもその反面、走る喜びをとことん味わえるのがNAHAマラソンの魅力。そしてありがたいことに、僕はレース後もあまり内蔵が疲れない体質です。どこかいいお店を見つけて、美味しいお肉でも食べようかと楽しみにしています。（談）


小谷 和彦さん
TBSテレビ マネージメントプロデューサー。 著書に「世界一の!『超楽』マラソン練習法」。

過去3年以内のベストタイム：
3時間46分（2012東京マラソン）

今回の予想タイム：4時間30分

NAHAマラソン完走回数：2回

他のフルマラソン完走回数：14回